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건강상식

감자 껍질 쪽이 쓴 이유(feat.솔라닌 영어로)

by JulietnowJoy 2025. 9. 9.
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감자에서 껍질 쪽이 유난히 쓰다면 몇 가지 이유가 있다.

1. 솔라닌(solanine) 같은 독성 알칼로이드

감자가 햇빛을 받으면 껍질 부분이 초록빛을 띠면서 솔라닌이 생긴다.

솔라닌은 쓴맛이 강하고, 많이 먹으면 복통·구토 같은 증상을 일으킬 수 있다.

특히 껍질 근처와 싹 난 부분에 많이 집중된다.



2. 껍질 자체의 성분

원래 감자 껍질에는 알칼로이드 성분이 소량 들어 있어서 약간 쌉싸름할 수 있다.

하지만 “너무 써서 못 먹을 정도”라면 대부분은 솔라닌 때문일 가능성이 높다.



3. 보관 상태

빛이 잘 드는 곳(부엌 창가 등)에 오래 두면 솔라닌이 더 많이 생긴다.

싹이 나 있거나 초록빛이 돌면 버리는 게 안전하다.




✅ 결론: 원래 감자 껍질이 약간 쌉싸름할 수는 있지만, "심하게 쓴맛"은 대부분 솔라닌이 원인이다. 건강에 해로울 수 있으니 껍질이 쓴 감자는 버리는 게 좋다.




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