728x90 반응형 생활정보43 미션달성 우대금리 11% 우리은행 데일리 워킹적금 우리은행 적금 추천 하루에 1만보 걷기 미션달성시 금리가 최대 11%라고 해서 가입한 우리은행 적금 나중에 자세히 보니 최대 만원까지만 입금이 가능하다 처음에 만원은 너무 심한 거 아닌가라는 생각이 들긴 했지만 그래도 은행 입장에서 생각하면 이해는 간다. 원래 걷기가 주목적이었으니까 평소 몇걸음 걷는지 체크안하고 살았는데 이번 계기로 걷기 메타인지를 통해 얻는 장점들을 경험해서 주변인들에게 추천하고픈 적금이다 뭐가 그리 바쁜지 매일 만보 채우는것이 생각보다 힘들다 2023. 1. 28. 온수가 나오지 않을 때 온수관 얼었을 때 해결법 설연휴 일정을 마치고 집에오니 주방, 화장실 온수가 나오지 않는다. (난방과 찬물은 괜찮음) 온수를 틀어두지 못하고 나와서 불안했는데ㅜㅜ 역시 예감은 틀린적이... 유튜브에서 검색을 하여 알게 된 2가지 방법은 아래와 같다. 1. 보일러실에서 해결 직수 온수관에 수건감싼후 따뜻한 물 조금씩 부어서 살살 젖게 만들어 녹이기 (헤어드라이기로 녹이는 방법보다 더 빠른방법이라고 함) 출처 유튜브 영상: https://youtu.be/B0htVBwqlro 2. 보일러 난방 온도를 올리기_난방관 열기때문에 직수온수관이 녹아 동파가 해결될 가능성도 있음 추가로 보일러실 온도 올리기_ 온풍기 같은 것으로 따뜻하게 (다만 화재 주의) 유튜브 댓글보니 이 방법으로 해결된 사례가 있어서 2023년 1월25일 밤 9시20분 .. 2023. 1. 25. 우리은행 데일리 워킹적금 최고 연11% 최고 연11%의 우대금리를 자랑하는 우리은행 데일리 워킹적금 그런데 최대 입금액이 설마 10,000일거라 상상도 못했다. 금액이 너무 낮긴하지만 처음 가입때 마음은 걷기운동을 열심히 하게하는 환경을 세팅해보고 싶은 마음도 컸으니 거기에 의의를 두고 있다. (챌린저스랑 비슷) 2023. 1. 7. 다이어트에 유리한 지방, 알고 있습니까? (출처:이재성 박사의 식탁보감) 제목: 다이어트에 유리한 지방, 알고 있습니까? 출처: 이재성 박사의 식탁보감 (유튜브채널), 목소리가 참 따뜻해서 참 듣기가 좋고 스크립트 구성도 좋아서 글쓰기 연습(책 필사) 자료로 선정하게 되었다. 이번 시간에는 다이어트에 유리한 지방에 대해서 알려드리겠습니다. 혹시 다이어트의 적은 지방이라고 생각하십니까? 이거 반쪽 짜리 지식입니다. 지방이 나쁜게 아니라 나쁜 지방이 나쁜 겁니다. 물론 지방은 칼로리가 높아서 과도하게 섭취하면 비만을 일으킵니다. 탄수화물과 단백질은 1g당 칼로리가 4칼로리인데요 지방은 9칼로리거든요. 그러니깐 같은 양을 먹어도 살찌기 쉬운 것은 사실입니다. 하지만 지방을 안 먹고 살면 안됩니다. 다이어트 한 답시고 지방 섭취를 철저하게 줄이다보면요 피부가 까칠해지고, 기운이 떨어.. 2023. 1. 6. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 11 다음 728x90 반응형
