728x90 반응형 시각화1 효과적인 시각화방법 시각화가 목표를 달성하는 데 정말 도움이되려면 꿈을 이루기위해 귀찮은 일들을 해나가는 자신을 시각화할 필요가 있다. 뇌 사진을 보면 시각화할때와 실제 그 행동할때 활성화되는 뇌 부분이 일치함을 알 수있다. 예)목표:마라톤참가 운동화 끈 묶고있는 자신의 모습 시각화 홀로 20km뛰는 모습과 기분 상상 출처:굿모닝해빗 지은이:멜로빈스 2023. 6. 8. 이전 1 다음 728x90 반응형