만보걷기 꼭 해야하는 이유

다이어트를 해본적이 없었던 나는 사실 칼로리에 대해 관심을 가져본 적이 없다.

이번 만보걷기를 통해 작은 피자 한조각 불태우는게 이렇게 힘든 일이었다는것을 알게되었다.

평소에 피자 🍕 3~4조각은 거뜬히 해치우는 나이지만
앞으로 피자는 2조각만 먹을듯